22.09.2021

Йога в домашних условиях. Выдыхаем беспокойство и стресс

Видеопрактика для начинающих в сопровождении преподавателя.

Когда чувствуешь, что внутри сидят беспокойство, накопившийся стресс и тревога, которые душат желание что-либо делать, попробуй расстелить коврик и выдохнуть внутреннее напряжение. Йога успокоит, расслабит и вернет тебя в приятное состояние умиротворения.

Мы записали практику хатха-йоги в сопровождении преподавателя Кати Савицкой, которая подойдет как для начинающих, так и для тех, кто уже пробовал себя в этих занятиях. Включи свою любимую расслабляющую музыку, расстели коврик и начни путешествие в центр себя.

Желаем приятной практики! Кря-кря.

Коврик для йоги Moon Space

Поделиться: